top of page
Untitled - 17 March 2026 12.39_edited.pn

בואו הביתה.

שיח פתוח ומאפשר, תחושת שייכות והזדהות, קבוצת שווים מכל העולם

קבוצות קטנות

מסוגלות, חוסן, ערך עצמי, קבלת החלטות, גישה מעשית ועוד

אימון ותרגול

IMG_1415.png

קבוצות שיח שבועיות אונליין - עם ישראלים מסביב לעולם

לו"ז

קבוצות נפתחות אחרי פסח (אפריל 2026)

יום                   שעה (על פי שעון ישראל)     מנחה

שני                        12:00 (צהריים)                  ד"ר רינת שחף ברזילי
שני                        01:30 (לילה)                     ד"ר מרב רגב - נבו
שלישי                   20:00 (ערב)                      ד"ר גל הרפז
רביעי                     10:00 (בוקר)                     מעיין דור
רביעי                     14:30 (צהריים)                  ד"ר רינת שחף ברזילי
חמישי                   19:00 (ערב)                      ד"ר גל הרפז
חמישי                   01:30 (לילה)                     ד"ר מרב רגב - נבו
שישי                     18:00 (ערב)                      ד"ר גל הרפז

הצוות שלנו כולו מפוזר בעולם:
(פרטוגל, איטליה, ארה"ב, ניו זילנד וישראל)

אנחנו איתכם במסע!

3B85E04F-A6DB-4FBA-8EFD-FBE34202E3FC.png

ד"ר גל הרפז

פסיכולוגית חברתית, יועצת ארגונית ומאמנת, מומחית בתחומים: מוטיבציה וקבלת החלטות, יחסים בין-אישיים ובין קבוצות והתמודדות עם סטרס ואי-וודאות.

ד"ר מרב רגב - נבו 

פסיכולוגית חברתית, מאמנת אישית ומנחת קבוצות מומחית בתחומים: פיתוח מנהיגות ועבודת צוות, העצמה נשית, הגישה המוטיבציונית, מיינדפולנס ועוד. 

דר מרב רגב.jpg

מעיין דור 

פסיכולוגית קלינית מומחית - ילדים ומבוגרים, בעלת ניסיון רב בטיפול בפוסט טראומה, טיפול מבוסס מיינדפולנס, טיפול דיאדי וטיפול מיני. 

מעיין דור.jpg

ד"ר רינת שחף ברזילי

מנחת קבוצות מבוגרים, ילדים ונוער, מטפלת באמצעות אמנויות- פסיכודרמה (מתמחה) ותיאטרון פלייבק. מומחית בתחומים: הערכה ומדידה בחינוך, שייכות ומסוגלות לאנשים עם לקויות למידה ובעיות קשב וריכוז.

דר רינת שחף ברזילי.jpg

​מפגש.ות הן קבוצות שיח שבועיות אונליין בעברית, שנוצרו במיוחד עבור ישראלים וישראליות שחיים מחוץ לישראל. אם עברת לחו״ל לאחרונה, אם אתה גר מחוץ לישראל כבר שנים, ואם אתה מרגיש שמשהו חסר — אתה לא לבד. מפגש.ות הוא המקום שלך.

אנחנו יודעים איך זה מרגיש. הגעגוע לישראל שמגיע בגלים — פעם בגלל ריח של שוק, פעם כי שמעת שיר ישראלי ברדיו, ופעם סתם ביום רגיל שבו הכל טוב מבחוץ אבל משהו בפנים לא שלם. אנחנו יודעים איך זה להסביר לאנשים מקומיים בדיחה ישראלית ולראות אותם מביטים בך בשתיקה. אנחנו יודעים איך זה לחגוג פסח בלי המשפחה, לשמוע חדשות על מלחמה ולהרגיש חסר אונים מרחוק, ולתהות האם עשית את הבחירה הנכונה.

הקבוצות שלנו עוסקות בכל מה שמלווה את החיים כישראלי בחו״ל: בדידות ותחושת ניתוק, געגוע לבית ולמשפחה, אשמה על היות בחו״ל בזמן המלחמה, חרדה ופחד על האנשים האהובים שנשארו בישראל, עיבוד השבעה באוקטובר מרחוק, זהות ישראלית בעולם שלפעמים מסובך להיות בו ישראלי, רילוקיישן והתאקלמות בתרבות חדשה, קושי למצוא עבודה שמתאימה לך בחו״ל, לחץ על הזוגיות שרילוקיישן מביא איתו, גידול ילדים דו-לשוניים וישראלים בחו״ל, בניית חיים חדשים תוך שמירה על מי שאתה, ושאלת השאלות — האם לחזור לישראל.

מעבר לתמיכה הרגשית, כל קבוצה מפתחת כלים פרקטיים לחיים טובים יותר: חוסן נפשי, ערך עצמי ומסוגלות, קבלת החלטות מתוך בהירות, מוטיבציה ומשמעות, ניהול סטרס ואי-וודאות, מיומנויות תקשורת ויחסים בין-אישיים, מיינדפולנס ונוכחות, ואיזון בין חיים לעבודה. זו לא טיפול פסיכולוגי, וזו לא קבוצת ווטסאפ. זה משהו שונה — מרחב שבועי קבוע, בעברית, עם ישראלים אחרים שמבינים אותך בלי שתצטרך להסביר כלום.

הצוות שלנו כולל את ד״ר גל הרפז, פסיכולוגית חברתית ויועצת ארגונית המתמחה במוטיבציה, קבלת החלטות, ויחסים בין-אישיים — מתגוררת בארה"ב. ד״ר מרב רגב-נבו, פסיכולוגית חברתית ומאמנת אישית המתמחה בפיתוח מנהיגות, העצמה נשית, ומיינדפולנס — מתגוררת באיטליה. ד״ר רינת שחף-ברזילי, מנחת קבוצות ומטפלת בפסיכודרמה ותיאטרון פלייבק המתמחה בשייכות ומסוגלות — מתגוררת בישראל. מעיין דור, פסיכולוגית קלינית מומחית בטראומה, מיינדפולנס, וטיפול דיאדי — מתגוררת בניו זילנד. כולנו ישראלים בחו״ל בעצמנו. בנינו את מפגש.ות כי גם אנחנו חיפשנו את זה ולא מצאנו.

הקבוצות פתוחות לישראלים בכל רחבי העולם — ניו יורק, לוס אנג׳לס, מיאמי, שיקגו, בוסטון, וושינגטון די סי, סיאטל, דאלאס, יוסטון, סן פרנסיסקו, לונדון, ברלין, מינכן, פרנקפורט, פריז, אמסטרדם, ברצלונה, מדריד, ליסבון, פורטו, רומא, מילאנו, ציריך, ז׳נבה, וינה, בריסל, סטוקהולם, קופנהגן, אוסלו, הלסינקי, ורשה, פראג, בודפשט, טורונטו, ונקובר, מונטריאול, קלגרי, סידני, מלבורן, בריסביין, פרת׳, אוקלנד, סאו פאולו, ריו דה ז׳נירו, בואנוס איירס, סנטיאגו, בוגוטה, מקסיקו סיטי, סינגפור, טוקיו, בנגקוק, הונג קונג, דובאי, אבו דאבי, ואנה שתהיה. לא משנה באיזה אזור זמן אתה נמצא — יש קבוצה שמתאימה לשעון שלך.

הקבוצות נפתחות אחרי פסח, אפריל 2026. המקומות מוגבלים. בואו הביתה.

מפגש.ות (Mifgashot) is a weekly online group life coaching service in Hebrew, created exclusively for Israelis living outside of Israel. Whether you moved abroad recently or have been living away from Israel for years — whether you are thriving professionally but feel something is missing inside — you are not alone, and this was built for you.

We know what it feels like. The homesickness that arrives in waves — sometimes triggered by a song, sometimes by the smell of a market, sometimes on an ordinary Tuesday when everything looks fine from the outside but something inside feels incomplete. We know what it is like to try to explain an Israeli joke to local friends and watch them stare blankly. We know what it means to celebrate Passover without your family, to watch the news from Israel with a knot in your stomach, to feel guilty for being safe abroad while people you love are not, and to wonder whether you made the right choice.

Our weekly groups address the full emotional landscape of being Israeli abroad: loneliness and disconnection, homesickness and missing family, guilt about living abroad during the war, anxiety and fear for loved ones in Israel, processing October 7 from a distance, navigating Israeli identity in a world where it is sometimes complicated to be Israeli, relocation stress and culture shock, difficulty finding meaningful work abroad, relationship strain caused by relocation, raising bilingual Israeli children far from grandparents, building a new life while staying true to who you are, and the biggest question of all — should I go back to Israel.

Beyond emotional support, every session builds practical life skills that make life genuinely better: resilience and mental strength, self-worth and confidence, decision making with clarity, motivation and sense of purpose, stress management and coping with uncertainty, interpersonal communication and relationship skills, mindfulness and emotional regulation, work-life balance, and leadership. This is not therapy. This is not a one-time workshop. This is a fixed weekly space — in Hebrew, with other Israelis who understand you without explanation.

Our team includes Dr. Gal Harpaz, social psychologist and organizational consultant specializing in motivation, decision making, and interpersonal relationships, based in the USA. Dr. Marav Regev Nevo, social psychologist and personal coach specializing in leadership, women's empowerment, and mindfulness, based in Italy. Dr. Rinat Shahaf Brazili, group facilitator and psychodrama specialist focusing on belonging and self-worth, based in the Israel. And Maayan Dor, expert clinical psychologist specializing in trauma, mindfulness, and dyadic therapy, based in New Zealand. We are all Israelis living abroad ourselves. We built מפגש.ות because we needed it too and could not find it anywhere.

Our groups are open to Israelis everywhere — New York, Los Angeles, Miami, Chicago, Boston, Washington DC, Seattle, San Francisco, Dallas, Houston, Toronto, Vancouver, Montreal, London, Berlin, Munich, Frankfurt, Paris, Amsterdam, Barcelona, Madrid, Lisbon, Porto, Rome, Milan, Zurich, Geneva, Vienna, Brussels, Stockholm, Copenhagen, Oslo, Helsinki, Warsaw, Prague, Budapest, Sydney, Melbourne, Brisbane, Perth, Auckland, São Paulo, Rio de Janeiro, Buenos Aires, Santiago, Bogotá, Mexico City, Singapore, Tokyo, Bangkok, Hong Kong, Dubai, Abu Dhabi, and wherever you are in the world. No matter what time zone you are in, there is a group that fits your schedule.

Groups open after Passover, April 2026. Spots are limited. Come home.

לעבור דרך
bottom of page